Føler du dig stresset i din hverdag?

Mange mennesker går i deres hverdag og føler sig stressede, og det er med til at påvirke immunforsvaret i en negativ retning. Når man er stresset i hverdagen, går kroppen ofte i alarmberedskab, hvilket samtidig medfører at immunforsvaret er nede, og kroppen er mere modtagelig overfor ubalancer og sygdomme.

Vi får alle forskellige grader af symptomer, når vi er stressede. Nogle får fysiske symptomer som ondt i maven eller bliver anspændte og får hovedpine, andre får mere psykiske symptomer og bliver triste. Atter andre får mere adfærdsmæssige symptomer som for eksempel søvnløshed. Pointen er, at vi hver især har vores egne stresssymptomer, som er signaler fra kroppen på, at der er noget galt og at vi bør gøre noget.

Stresssymptomer kan være:

Fysiske symptomer
  • Indre uro
  • Hovedpine
  • Hjertebanken
  • Mavesmerter
  • Nedsat potens
  • Vægttab
  • Hyppige infektioner
  • Forværring af kronisk sygdom
Psykiske symptomer
  • Ulyst
  • Træthed
  • Irritabilitet
  • Hukommelsesbesvær
  • Koncentrationsbesvær
  • Angst
  • Nedsat humoristisk sans
  • Depression
Adfærdsmæssige symptomer
  • Søvnløshed
  • Uengagerethed
  • Hyperventilation
  • Aggressivitet
  • Nedsat præstationsevne
  • Ubeslutsomhed
  • Øget brug af stimulanser
  • Øget sygefravær

 

Hos Zone4You kan jeg hjælpe din krop med at komme ned i gear og give dig en følelse af ro og balance.

Læs mere om mine behandlingsformer her

Gør noget godt for dig selv

Kontakt mig gerne, og jeg ser, hvad jeg kan gøre for at hjælpe dig

Brug for mere information?

Vil du vide mere, kan du ringe på
tlf. 20 66 67 68 eller sende en besked ved at klikke på knappen herunder.

Brug for mere information?

Vil du vide mere, kan du ringe på tlf. 20 66 67 68
eller sende en besked ved at klikke på knappen herunder.